Droge hoofdhuid in de winter door de verwarming en wat helpt

Een droge hoofdhuid in de winter ontstaat bijna nooit door één ding. Koude buitenlucht bevat weinig vocht, de verwarming binnen droogt de lucht verder uit, en heet douchen spoelt de vetlaag van je hoofdhuid weg. Daar komt de wrijving van een muts bij. Het gevolg is trekkerigheid, jeuk en fijne schilfers.

• Tussen november en februari is de combinatie droge buitenlucht plus een loeiende verwarming de grootste oorzaak.
• Droogteschilfers zijn klein, wit en poederig. Roos is vettiger, geliger en komt in grotere plakjes.
• Minder heet wassen, een shampoo die bij je hoofdhuidtype past en je muts vaker wassen scheelt vaak al veel.
• Een Japanese Head Spa is haarreiniging en haarverzorging: haaranalyse, productresten eruit, verzorging per hoofdhuidtype.
• Bij een ontstoken of aanhoudende hoofdhuid is de huisarts aan zet en is de behandeling niet geschikt.

Dit artikel is informatief en vervangt geen persoonlijk advies. Blijft je hoofdhuid ondanks aanpassingen jeuken, schilferen of pijn doen, of zie je kale plekken, korstjes of open plekjes, ga dan naar je huisarts.

Waarom je een droge hoofdhuid in de winter krijgt

Je hoofdhuid is gewone huid met haar erop, en hij verliest in de winter vocht via twee kanten tegelijk. Buiten is de lucht koud en houdt hij weinig waterdamp vast. Binnen verwarm je diezelfde lucht, waardoor de relatieve luchtvochtigheid verder zakt en de lucht vocht uit je huid trekt. Je hoofdhuid krijgt dat vocht niet zomaar terug.

Daar komt gedrag bij dat in de winter vanzelf verandert. Je doucht warmer en langer, je draagt bijna dagelijks een muts, en je gebruikt meer droogshampoo en stylingproducten omdat je haar sneller plat of statisch wordt. Elk van die dingen is op zichzelf onschuldig. Bij elkaar halen ze de beschermende vetlaag van je hoofdhuid weg, en dan gaat hij trekken, jeuken en schilferen.

Schilfers op je hoofdhuid, is het droogte of roos?

Het verschil zit vooral in hoe de schilfers eruitzien en hoe je hoofdhuid aanvoelt. Droogteschilfers zijn klein, wit en poederig en gaan samen met een strakke hoofdhuid. Roos hangt samen met een vettere hoofdhuid en gist, en geeft grotere, geelwitte plakjes die ook terugkomen als het buiten warm is.

Twijfel je, kijk dan een paar weken naar het patroon in plaats van naar één slechte dag. Zakt het af zodra je korter en lauwer wast, dan was het droogte. Blijft het even hardnekkig, of zie je rode plekken met korstjes, dan hoort het bij een huisarts en niet bij een salon.

Jeukende hoofdhuid in de winter, waar komt die jeuk vandaan?

Jeuk in de winter komt meestal door een beschadigde huidbarrière, niet door vuil haar. Zodra de vetlaag dun wordt, reageert je hoofdhuid gevoeliger op alles wat erop komt: shampoo met veel reinigende kracht, resten droogshampoo, parfum in een stylingproduct, of gewoon de wol van je muts.

Krabben lucht even op en maakt het daarna erger, want je beschadigt de huid die zich juist probeert te herstellen. Wat wel helpt: wassen met lauw water in plaats van heet, shampoo op je handen verdelen voordat je hem op je hoofdhuid brengt, en goed uitspoelen. Resten shampoo in de haaraanzet zijn een veelvoorkomende oorzaak van jeuk die mensen niet zien aankomen.

Droog haar door verwarming en muts, wat wrijving doet

Een muts beschermt je hoofd tegen de kou en werkt tegelijk als schuurpapier op je haaraanzet. Wol en acryl geven wrijving en statische lading, en de warmte eronder zorgt dat je hoofdhuid sneller transpireert. Kom je dan binnen in een verwarmde ruimte, dan droogt dat vocht weer weg en blijft het zout achter.

Je hoeft je muts niet te laten liggen. Was hem wel regelmatig, kies een gladde voering als je die kunt vinden, en zet hem af zodra je binnen bent. Droog je haar bovendien niet met de föhn op de heetste stand vlak bij je hoofdhuid, want dat is een tweede warmtebron op dezelfde plek. Iets meer afstand en een lagere stand schelen meer dan de meeste verzorgingsproducten.

Hoe vaak je haar wassen bij een droge hoofdhuid

Minder vaak wassen is niet automatisch beter. Bij een droge hoofdhuid werkt het meestal om je wasfrequentie ongeveer gelijk te houden en vooral de manier van wassen aan te passen: lauwer water, een mildere shampoo, en niet elke wasbeurt twee keer inzepen.

Ga je juist veel langer wachten tussen wasbeurten, dan stapelen talg, zweet en productresten zich op in de haaraanzet. Dat geeft precies de schilfers en de jeuk die je wilde vermijden, en veel mensen grijpen dan naar droogshampoo, wat de laag alleen dikker maakt. In de Gloow Shop staan onder de producten bij onze behandelingen de Oway shampoos per hoofdhuidtype, voor een droge, gevoelige of vette hoofdhuid.

Wat doet een Japanese Head Spa met je hoofdhuid?

Een Japanese Head Spa is een haarreinigings- en haarverzorgingsbehandeling. Hij begint met een haaranalyse, waarna je therapeut je haar wast en de hoofdhuid intensief reinigt van productresten, talg en droogshampoo. Daarna volgt verzorging met biodynamische Oway producten die bij jouw hoofdhuidtype passen, en het drogen van je haar. Een sessie duurt 60 tot 75 minuten.

Waar het bij een winterhoofdhuid verschil maakt, is die reiniging. De laag die je thuis met shampoo niet helemaal weg krijgt, gaat er hier wel uit, en de verzorging erna wordt gekozen op wat de analyse laat zien in plaats van op wat er toevallig in je douche staat. Wat het niet is: een medische behandeling en geen oplossing voor de droge lucht in je huis. Die blijft er na afloop gewoon staan.

Wil je de behandeling stap voor stap zien, dan staat die in wat een Japanese Head Spa met je haar doet. Heb je al geboekt, lees dan hoe je je op de behandeling voorbereidt, want je haar hoeft niet schoon te zijn als je komt.

Wanneer een hoofdhuid behandeling niet de juiste stap is

Bij een ontstoken hoofdhuid, open plekjes, korstjes, eczeem of psoriasis voeren we de Japanese Head Spa niet uit. Een hoofdhuidaandoening is een contra-indicatie, en reinigen en masseren van een al geïrriteerde huid maakt de klacht doorgaans erger in plaats van beter.

Ook bij plotseling haarverlies, kale plekken of pijn bij aanraking is de huisarts het juiste adres. Twijfel je of jouw hoofdhuid geschikt is, geef dat dan door bij het boeken. Onze therapeuten beoordelen het bij de haaranalyse en sturen je liever met een eerlijk advies weg dan dat ze een behandeling doen die niet past.

Een Japanese Head Spa bij Gloow

De Japanese Head Spa is bij Gloow te boeken in Amsterdam, Rotterdam, Den Haag (Leidschenveen), Eindhoven, Breda en Laren, solo of als duo met twee therapeuten tegelijk. Wat de behandeling inhoudt en welke tijden er vrij zijn, staat op de pagina Japanese Head Spa. De actuele tarieven vind je op tarieven.

Zie je nu al schilfers en wil je de winter ingaan met een schone hoofdhuid, plan dan je Japanese Head Spa.